YOUPOWER
Entdecke mein individuelles 1:1 Coaching-Angebot und werde Teil des "YOUpower" Teams.
Was ist YOUPOWER?
App powered by nutrilize (Anzeige*)
Persönliche Betreuung
Du wirst 1:1 von mir betreut. Über unsere App stehe ich dir jederzeit bei Fragen zur Verfügung. Ein mal wöchentlich bekommst du von mir ein Feedback zu deiner vergangenen Woche. Ein Mal im Monat findet (optional) ein Gruppen-Call statt.
Ernährungsplan
Du erhältst einen Ernährungsplan oder konkrete Zielvorgaben zu Kalorien und
Makros, die auf deine Essgewohnheiten, deinen Alltag etc. abgestimmt sind. In der App findest du über 500 Rezete.
Trainingsplan
Auf Wunsch erstelle ich dir einen Trainingsplan, der auf deine Ziele, deinen Alltag und deine persönlichen Voraussetzungen zugeschnitten ist. Ob du wenig Zeit hast, zu Hause trainierst oder das Fitnessstudio bevorzugst.
Alles in einer App
Austausch, Ernährung, Fortschritte - all´ das siehst du in einer App, die alles vereint. Hier kannst du sowohl deine Ernährung als auch dein Training tracken und dich mit mir im Chat austauschen
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft der Bewerbungsprozess ab?
Im ersten Schritt füllst du den Bogen oben aus. Im Anschluss bekommst du einen Link zugeschickt, in dem du dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch buchst. Dort besprechen wir deine Ziele, Kosten etc. Danach entscheidest du dich für oder gegen das Coaching und erhälst den Vertrag plus den Zugang zur App.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten des Coachings sind so individuell wie du und deine Ziele. Im Erstgespräch sprechen wir ganz transparent über den Preis, bevor du dich verbindlich für das Coaching entscheidest.
Gibt es eine Mindestlaufzeit?
Die Mindestlaufzeit beträgt 3 Monate. In dieser Zeit können können wir uns kennenlernen und bereits einen guten Grundstein für deine Veränderung legen.
Ist Fitnessstudio Pflicht?
Alles kann, nichts muss. Ernährung ist der Haupthebel, wenn es ums Thema Abnehmen geht. Du kannst dein Ziel auch ohne Sport erreichen. Trotzdem bin ich ein Fan davon, Sport in die Routine einzubauen und schreibe deshalb sowohl Pläne fürs Fitnessstudio oder auch für Homeworkouts, wenn das besser in deinen Alltag passt.